Лечение депрессии Одесса. Мой опыт лечения тревожных расстройств и огромного количества сопутствующих проблем в Одессе

Мой опыт лечения тревожных расстройств и огромного количества сопутствующих проблем в Одессе

Начну свой рассказ с того, что никогда не думала, что мне (мне!) когда-то понадобится искать лечение депрессии в Одессе, да и не только депрессии, а еще как снять стресс женщине в домашних условиях, начнет скакать давление до 180 на 100 и что это значит я совершенно не буду понимать.
Мне никогда не казалось, что что-то в моей жизни идёт не так. Вроде бы всё было как у всех: семья, работа, быт. Никогда не жаловалась ни на что серьёзное, ни на здоровье, ни на настроение. Работала, заботилась о детях, планировала поездки на выходные – всё было по накатанной. Но вот последние года два стало что-то происходить, как будто я незаметно для себя начала терять контроль над всем этим. Сначала казалось, что это просто усталость. Ну, все же устают, что тут такого? А тем более сейчас, когда такое вокруг творится! Стандартная ситуация: навалилась куча дел, куча новостей в сети (и почти все негативные), может, на работе перегорела. Успокаивала себя этим. Но по факту – что-то было явно не так. Если раньше мне вдруг нужен был способ, как успокоить нервы – таблетки гидазепама, в день 2-3 штуки (и одну из них главное перед сном) – и все в норме. То теперь все было иначе.
Началось всё с банального: пропало желание заниматься тем, что раньше приносило радость. Казалось бы, мелочь, но раньше в субботу я любила сходить куда-нибудь с друзьями или хотя бы просто посмотреть фильм вечером с семьёй. А теперь и до этого не доходило. Я просто лежала на диване, уткнувшись в телефон, без всякого желания вообще что-либо делать. Даже на любимые сериалы смотреть не хотелось – просто пролистывала ленту в соцсетях, тупо втыкая в экран.
Со временем это стало хуже. Ощущение, что я постоянно устала, не отпускало меня вообще. Встаю утром – и будто всю ночь кирпичи таскала, а не спала. Энергии нет вообще. На работе выполняла только самые необходимые задачи, лишь бы день прошёл побыстрее. В какой-то момент даже коллеги стали замечать, что я какая-то не такая, как раньше. Да и дома это было видно: я практически перестала разговаривать с мужем, раздражалась по любому поводу. Дети шумят – я кричу. Потом, конечно, накатывает чувство вины, но уже ничего не поделаешь. Еле заставила себя смотреть всякие упражнения, как снять стресс за 10 секунд: там дышать нужно было правильно, глаза закрывать, глубокий вдох-выдох, ну, думаю, вы понимаете о чем я. Но это все со мной не работало.
И вот тут пошли проблемы с давлением. Раньше у меня никогда не было таких перепадов, а тут вдруг – то голова кружится, то сердце колотится так, будто сейчас выскочит. Я даже сначала подумала, что это может быть сердечный приступ, но после обследования у врача оказалось, что это всего лишь скачки давления. Смешно, но я тогда успокоилась – мол, давление, не сердце, ерунда какая. Врач посоветовал 5 трав, снижающих давление пить и еще какие-то таблетки для нормализации давления. Но вот дальше хуже.
Оказалось, что это не просто «усталость» или давление. У меня начались проблемы со сном. Ложусь, вроде бы глаза сами закрываются, а заснуть не могу. Часами лежу и думаю о всякой ерунде. Мысли скачут, и я никак не могу их остановить. Иногда проваливаюсь в сон только под утро, а утром уже вставать – и опять кругом голова, снова ощущение усталости. Это был первый звоночек, который я проигнорировала. А потом случилось то, что я вообще не могла объяснить – панические атаки. Это было похоже на страшный сон наяву. Сижу вечером на кухне, пью чай, и вдруг как будто что-то внутри взрывается. Сердце стучит, воздуха не хватает, весь мир вокруг сжимается, и я думаю, что умираю. Это было настолько неожиданно и страшно, что я в буквальном смысле не могла ничего понять. Сидела и плакала от страха, не зная, что со мной происходит. Муж успокаивает, меряет давление а у меня 130 на 90, ну то есть немного выше нормы. Я кричу: “О Боже! У меня давление 130 на 90 – что выпить??”. Он мне: “Ну, давай я вызову скорую”. Я сразу начинала давать заднюю, боялась, что меня отправят на какое-то лечение психических расстройств в Одессе или области.
После этого всё начало валиться, как домино. Каждый день я боялась, что снова накроет. Каждое утро я вставала с тревогой, думая: «А как сегодня пройдёт день?» И это жуткое ожидание буквально съедало меня изнутри. Я начала замыкаться в себе, избегать общения с друзьями, потому что каждый разговор превращался в очередной повод для раздражения. Если честно, я просто боялась, что не смогу справиться с простыми, повседневными вещами.
Муж, конечно, заметил, что со мной что-то не так. Ну как не заметить, если я перестала с ним нормально общаться? Сначала он пытался подойти ко мне с осторожностью, мол, «что с тобой, может, поговорим?». Но мне тогда вообще не хотелось ничего обсуждать. Я только отмахивалась, говорила, что просто устала, что всё нормально и мне просто нужно отдохнуть. Однако с каждым днём всё было хуже, и его терпение начало заканчиваться. Он даже предлагал взять отпуск или съездить куда-то вместе, чтобы я смогла отвлечься. Но я прекрасно понимала, что дело не в отдыхе, и никакие поездки не помогут.
В какой-то момент он не выдержал и начал настаивать на том, чтобы я пошла к врачу. Я помню, как он говорил: «Тебе надо провериться. Это не просто усталость, ты же сама видишь, что с тобой что-то происходит. Не дай Бог это что-то серьёзное, вот у тебя сейчас давление 160 на 100 – какие таблетки пить нужно, ты знаешь? Опять те дешевые таблетки для нормализации давления, что тебе выписали полгода назад?». Я же стояла на своем и говорила, что хоть это недорогие, но эффективные таблетки от давления. Мне тогда просто не хотелось признавать, что у меня действительно проблемы. Мне казалось, что если я обращусь к врачу, это будет означать, что я не справляюсь сама. И вообще, зачем мне врач, если я точно знаю, что всё это от стресса? Я отвечала мужу, что мне просто нужно найти способ справляться со стрессом. «Я сама разберусь,» – говорила я ему. В такие моменты он отступал, хотя было видно, что он недоволен и переживает. Но я уже решила, что справлюсь своими силами. Мне казалось, что вот сейчас я начну заниматься собой, найду какой-нибудь эффективный способ, и всё вернётся на свои места.
Первым делом я пошла в интернет и почитала про то, как успокоить нервы отзывы. Там многие советовали один препарат, который отпускался в аптеке без рецепт, и я сразу пошла и купила его. Они были на травах, и я подумала, что это идеальный вариант – натурально и без вреда. Я пила их недели полторы, но никакого результата не было. Состояние только ухудшалось. Потом я решила, что, наверное, мне просто нужно ещё что-то дополнительно. И вот так начался мой путь по поиску «идеального средства» для лечения стресса в домашних условиях.
Я покупала всё подряд. Успокоительные капли, витамины, антистрессовые чаи, даже какие-то успокаивающие пластыри. Всё, что видела в интернете или что советовали в аптеке, я тут же пробовала. Сначала я думала, что просто нужно время, чтобы почувствовать эффект, но ничего не менялось. Пару раз мне казалось, что я стала спокойнее, но это длилось не больше полдня, и опять начиналось то же самое: паника, тревога, скачки давления.
Кроме таблеток, я начала пробовать разные практики. Скачала себе несколько приложений с медитацией, решила, что если я начну медитировать каждый день, то, возможно, смогу привести свои нервы в порядок. Я прослушивала эти медитации, лежала на полу, закрыв глаза, но всё, чего я добивалась – это ещё больше раздражалась. Мой мозг просто не мог отключиться, я не могла сосредоточиться на дыхании, как они там советовали, потому что каждая мысль в голове казалась важнее. К тому же, я чувствовала себя ещё более бесполезной – все говорят, что медитации помогают, а мне ничего не помогает.
Потом я прочла про то, как успокоить нервы советы психолога. Я также пыталась заниматься йогой. Скачала ролики, купила коврик, думала, что если начну заниматься растяжкой и дыхательными практиками, смогу расслабиться. Но и это быстро мне надоело. Я была слишком нервная, чтобы сидеть спокойно или выполнять плавные упражнения.
В какой-то момент я поняла, что всё это просто не работает. Никакие таблетки, 5 трав, снижающих давление, практики не давали мне того облегчения, которое я ожидала.
Как бы там ни было, но именно благодаря моим постоянным поискам в интернете я наткнулась на что-то, что меня зацепило. Я снова гуглила то ли “как избавиться от стресса быстро”, то ли “как избавиться от давления навсегда” – или что-то в этом духе. И попала на статью про дыхательную смесь карбоген. Сначала я просто пролистала статью, но потом что-то заставило меня вернуться и почитать подробнее. Оказалось, что это не какая-то новомодная таблетка, а смесь кислорода и углекислого газа, которая помогает при нервных расстройствах, депрессии, проблемах с давлением и даже при бессоннице. Я решила почитать отзывы – и честно говоря, была в шоке. Огромное количество людей писали, что именно карбоген помог им тогда, когда не помогали ни таблетки для нормализации давления, от стресса, от депрессии и т.д., ни психологи, никто. Один мужчина писал, что у него была тяжёлая депрессия, и он не мог нормально работать или общаться с людьми. После нескольких сеансов карбогена он почувствовал улучшение, стал более спокойным и уверенным в себе. Другая женщина рассказывала, что у неё постоянно скакало давление, и бывало давление 220 на 110 и как снизить кроме капельниц ничего не помогало, а врачи не могли подобрать нормальное лечение. После курса карбогена давление нормализовалось, а тревожность, которая мучила её годами, исчезла. Был ещё один отзыв от молодой девушки, которая страдала паническими атаками. Она тоже попробовала карбоген, и после первой процедуры у неё стали уходить приступы. Ещё один мужчина говорил, что долго мучился с бессонницей и уже отчаялся найти решение, но именно карбоген помог ему снова начать спать нормально. Я читала и думала: а вдруг это мой шанс? Муж был крайне скептически настроен к очередной моей афере (как он считал). Но когда я нашла сайт клиники https://carbogen.org/lechenie-depressii-odessa-otzyvy-forum-luchshie-kliniki-po-lecheniyu-depressii-preparaty-ot-depressii-bez-reczepta/ где используется лечение этим средством и дала изучить отзывы, то он изменил мнение.
В тот же день мы с мужем решили не тянуть и записались по телефону (097-097-50-59) на приём. Через два дня мы уже сидели в кабинете врача на Новосельского, 106. Я всё рассказала: и про скачки давления, и про панические атаки, и про бессонницу. Врач внимательно выслушала, а потом сказала, что для начала стоит пройти дуплекс сосудов головы и шеи, чтобы исключить серьёзные проблемы. Я подумала: ну ладно, сделаем. Оказалось, что у меня есть небольшое отклонение в сосудах в области шеи – диагноз был «синдром позвоночной артерии». Врач объяснила, что это может усугублять мои симптомы, но не является основной причиной всех проблем. Хотя симптомы у меня были выраженные, она заверила, что проблема не такая уж тяжёлая и что с этим можно справиться. Мне предложили пройти карбогенотерапию, но с одной интересной деталью: врач сказала, что можно не ездить каждый день в клинику, а взять у них баллон в аренду и делать процедуры дома по инструкции. Это оказалось намного дешевле и удобнее. Я должна была дышать смесью два раза в день по две минуты, курс – две недели. Сначала мне было немного страшно – ну как это, дышать каким-то газом дома. Но врач всё подробно объяснила, заверила, что это безопасно и показала видеоролики. Мы привезли баллон домой, и в первый же вечер я сделала процедуру. Ничего особенного – просто садишься, одеваешь маску и дышишь. Первое ощущение было странное, лёгкое покалывание в груди, но через минуту стало проще. На следующий день я повторила, и как-то к вечеру почувствовала себя немного спокойнее. Я думала, что это было самовнушение, но мне становилось лучше. Через пару дней я заметила, что реже стала раздражаться. Тревога, которая постоянно преследовала меня, начала уходить. Я всё ещё не могла верить, что такой простой метод может помочь. Но через неделю я уже спала лучше, не просыпалась ночью от мыслей и чувствовала себя спокойнее утром. Давление тоже стало реже прыгать, и голова не кружилась так, как раньше.
К концу второй недели я чувствовала себя другим человеком! Конечно, не всё прошло мгновенно, но я стала намного лучше. А знаете, когда все прошло? Когда я прошла повторный курс! На данный момент я стабильно себя чувствую больше 6 месяцев! Я уверена, что карбоген – это лучшее лечение тревожных расстройств в Одессе и не только их!
С уважением, Александра!